Branched chain amino acids of BCAA’s is suppletie die al langer bestaat dan producten als creatine en beta-alanine. Desondanks weten maar weinig mensen wat deze combinatie van aminozuren allemaal voor je kunnen betekenen. Nu er meer onderzoek gedaan is naar BCAA’s, is er een groeiende interesse gekomen in deze producten onder de bodybuilders.
Tags archief: bcaa
Spieren en aminozuren
Veel mensen maken gebruik van supplementen van aminozuren omdat zij het niet allemaal uit de voeding kunnen halen. Je kunt hier als sporter ook gebruik van maken, zeker als je er zeker van wilt zijn dat je de juiste hoeveelheden binnen krijgt zijn de supplementen een goede keuze.
Sporten en aminozuren
Na het sporten is het belangrijk dat je spieren gaat kweken. Je wilt niet dat al het eten om wordt gezet in vet en daarom ga je ook sporten, je wilt mooi slank blijven, maar je wilt wel spieren kweken.