Het vinden van de juiste supplementen om je fitnessdoelen te halen, heeft wat denktijd nodig. De hoge kwaliteit eiwitten of complete eiwitten zijn diegene die aminozuren bevatten min of meer gelijk zijn aan de aminozuren die het lichaam nodig heeft. Aminozuren zijn eiwitten die al zijn afgebroken. Het lichaam kan zonder verder afbreken deze stoffen direct in het lichaam gebruiken.
Archief | algemene informatie
RSS feed voor deze selectieAlles over: histidine
Aminozuren worden beschouwd als de bouwstenen van eiwitten. Als eiwitten worden verteert wordt het afgebroken tot individuele aminozuren. Er zijn 20 aminozuren beschikbaar die onder de categorie essentieel of niet-essentieel vallen. Essentiele aminozuren moeten ingenomen worden door middel van het eten van bepaalde voedingsmiddelen. Niet-essentiele aminozuren kunnen door het lichaam zelf worden gefabriceerd. Histidine, een van de 20 aminozuren, is uniek, omdat het zowel essentieel als niet essentieel is.