Lysine is een aminozuur dat veel functies heef voor het lichaam. Het verbetert om te beginnen de concentratie. Als je een te kort hebt aan dit aminozuur dan kan het zijn dat je jezelf niet goed kunt concentreren, dan is het van belang dat je hier wat aan gaat doen door voldoende van dit aminozuur binnen te krijgen. Maar het zorgt niet alleen voor een goede concentratie, het zorgt ook voor een bevordering van de opname van calcium en het stimuleert de groei van botweefsel. Als je denkt dat dit alles is, dan heb je het mis want dit aminozuur zorgt ook ondersteuning van het afweersysteem.