De beste aminozuren kopen als supplement doe je bij een speciaalzaak die naast veel verstand en informatie de juiste doseringen aanbiedt. Welk aminozuur (of combinatie van aminozuren) je het beste kan kopen is afhankelijk van je dagelijkse voeding en wat je ermee wilt bereiken. Pure aminozuren zijn goed om veel uiteenlopende lichamelijke problemen te voorkomen en/of op te lossen.

Aminozuren kopen en etiketten lezen

Let goed op dat de doseringen van aminozuren die weergegeven worden op verpakkingen en websites soms per 2, 3 of meer capsules/tabletten worden weergegeven. Dit maakt vergelijken soms lastiger. In Amerika worden veel ‘blends’ gebruikt waarin dan alleen staat vermeld:

‘bcaa complex (Leucine, Valine, Isoleucine)’

Groot nadeel hiervan is dat je niet kan zien wat de onderliggende verhouding is van aminozuren. Voor een product zoals BCAA is dit wel degelijk van belang voor een goede werking. In veel gevallen worden er bij blends samenstellingen gebruikt die voor de producent zo goedkoop mogelijk uitpakken. Zonde, want het komt de werking vaak niet ten goede.